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24 ore senza social. La mia esperienza


11 aprile 2021, ore 18

Oggi ho deciso di fare una sfida. Sono le 18 e da ora è partita: dovrò stare 24 ore senza social.              

È da Pasqua che mi sono resa conto di star passando troppo tempo sui social e sul cellulare in generale così ho deciso di fare questa sfida che, seppur breve, penso che mi possa aiutare parecchio.              

Sarà molto difficile perché in questo periodo ho molte ansie e l'unica cosa che mi aiuta a distrarmi sono i social, ma adesso devo pensare a studiare e a superare gli esami; è l'unica cosa che posso e devo fare.

Se in queste 24 ore mi mancheranno i social scriverò qui nelle note del cellulare oppure leggerò un libro, ma NON userò il cellulare.                                                                                                
L'unico social che userò sarà WhatsApp perché lo uso per cose importanti e YouTube lo userò SOLO per gli "study with me", che sono delle live dove una persona studia in compagnia e questo mi aiuta per mantenere la concentrazione. Per il resto niente social. 

bye bye social! A domani


12 aprile 2021, mattina
Procede tutto abbastanza bene, sono le 8:34 e sono pronta già da mezz'ora, incredibile!
Seppure così presto ho fatto delle scoperte: ho trovato un sito che permette di trovare i tuoi sosia nel mondo, ma non mi sono ancora iscritta perché ho paura che sia poco sicuro; poi ho scoperto una canzone molto carina dei Fool's garden che si chiama Rainy Day, forse sono stata ispirata dal meteo di oggi.🙈
Stamattina mentre facevo colazione ho iniziato il podcast che si chiama Polvere e parla delle indagini su Marta Russo, una ragazza che è stata uccisa nella città universitaria della Sapienza. Molto interessante per ora.
Adesso sto aspettando le 9 per iniziare a studiare e nel frattempo sto scrivendo ciò che mi passa per la testa.

pomeriggio
Eccomi, sono le 13. Ho studiato un po' e alle 12 mi sono allenata a casa. Ora sto aspettando che sia pronto il pranzo e devo dire che adesso comincio a sentire un po' la mancanza dei social. In genere a quest'ora li avrei usati molto. Non mollo! 💪

sera
Eccomi qui! Sono quasi le 20 e la mia sfida è terminata.
È stata una sfida molto bella, oggi devo dire che mi sento bene forse perché mi sono data da fare e non ho sprecato il mio tempo. Sono stati alla fine pochi i momenti in cui ho sentito il bisogno dei social: soprattutto nella pausa pranzo. Oggi ha piovuto e quindi non sono potuta andare in giardino, ma sono stata felice di questo tempo meteorologico perché la pioggia mi aiuta molto a rilassarmi e a concentrarmi nello studio.
Quello che facevo durante i momenti di pausa dallo studio era principalmente mangiare, leggere (ho iniziato per l'ennesima volta Il Piccolo Principe) e guardare foto e video vecchi nella galleria del cellulare… stupendo!
Appena passate le 24 ore ho riaperto i social e mi sono meravigliata un po' del fatto che in realtà non è cambiato nulla. Mentre, durante le 24 ore, mi veniva il pensiero di sapere cosa stesse succedendo nei vari social, in realtà riaprendoli  ho capito che era rimasto tutto al suo posto, niente novità e niente è cambiato.



Conclusioni
Ho capito che posso farcela. 
Posso rimanere senza social per una giornata e non mi succede nulla, anzi qualcosa succede: mi sento con la mente molto più riposata anche se ho fatto molte più cose rispetto agli altri giorni. 
Vorrei provare a rimanere sempre più tempo senza social e magari provare a fare altre "challenge" per poi condividerle qui. Qualche idea?


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