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24 ore senza social. La mia esperienza

11 aprile 2021, ore 18 Oggi ho deciso di fare una sfida.  Sono le 18 e da ora è partita: dovrò stare 24 ore senza social.               È da Pasqua che mi sono resa conto di star passando troppo tempo sui social e sul cellulare in generale così ho deciso di fare questa sfida che, seppur breve, penso che mi possa aiutare parecchio.               Sarà molto difficile perché in questo periodo ho molte ansie e l'unica cosa che mi aiuta a distrarmi sono i social, ma adesso devo pensare a studiare e a superare gli esami; è l'unica cosa che posso e devo fare. Se in queste 24 ore mi mancheranno i social scriverò qui nelle note del cellulare oppure leggerò un libro, ma NON userò il cellulare.                                                                ...
Post recenti

Perché servizio sociale?

  Un anno e mezzo fa avevo le idee poco chiare, avevo dentro di me tanti sentimenti contrastanti e non nego di essermi sentita, qualche volta, persa. Ricordo ancora perfettamente quel giorno in cui erano uscite le aule in cui avrei dovuto fare il test d'ammissione all'università. Il mio numero di matricola non era presente ed io mi sentivo sollevata perché in fondo quel test non volevo farlo. E non so perché, parlavano le sensazioni per me. Rileggendo bene l'email il mio numero di matricola c'era eccome e quel test l'ho fatto.  Era un periodo pieno di fallimenti e, dopo aver scoperto di non aver passato il test, non vedevo dei fallimenti intorno a me, ma mi sentivo un fallimento , mi vergognavo di me stessa. Agli occhi degli altri quando dicevo di non aver passato il test vedevo solo delusione, anche se forse non c'era affatto. Mi veniva da piangere davanti a ognuna di queste persone e anche adesso ricordando e scrivendo di questi momenti qualche lacrima scende....

Piccole abitudini per essere più felici

 Da un po' di tempo sto cercando di trattarmi meglio e questo è molto importante per ricaricarsi e sentirsi meglio con sé stessi e con gli altri. Ogni giorno, o quasi, cerco di fare qualcosa per me che mi faccia stare bene. Sono piccole cose, ma si nota la differenza se non le faccio. Queste sono mie abitudini personali e ciò che voglio far capire non è di fare esattamente queste, ma di cercare quelle piccole cose che nella giornata potrebbero farvi sentire meglio perché vi piace farle; se volete qui potete trovare dei consigli. La mattina, dopo essermi alzata, cerco di trovare motivazione per iniziare la giornata; un ottimo modo per averla è tenere un diario motivazionale . E' un quadernino dove, quando vi sentite motivati, potete scrivere tutto ciò che vi sentite, delle frasi che vi piacciono, delle immagini, cosicché quando vi servirà un po' di motivazione basterà aprire il diario per trovarla subito.  Musica.  Ho creato tante playlist, perché mi piace ascoltare la mus...

Sembrare più piccoli

 Ricordo quando avevo più o meno 5 anni ero fuori al ristorante di famiglia con mio cugino, si avvicina un cliente che conoscevamo e ci chiede la nostra età: parte mio cugino a rispondere, poi vado io. La nostra età era la stessa (e lo è tutt'ora) e questo signore mi risponde, in un modo un po' arrogante, che sembravo molto più piccola di quello che fossi, specificando l'età che dimostravo e aggiungendo un "dovresti mangiare di più". Ecco questa scena non l'ho mai tolta dalla mia memoria, probabilmente non l'ho mai detto a nessuno, ma ci rimasi molto male e ancora oggi non riesco a capire il collegamento con il mangiare... Parto da ciò per dire che da sempre mi è stato detto che sembro più piccola, ma ultimamente ci sto riflettendo un po' di più, sarà perché sono uscita dalla fatidica adolescenza, sarà perché vado all'università, sarà perché ne sono un po' stufa. Il fatto è che ogni persona che incontro o che conosco me lo dice, ma loro magari ...

Flusso di coscienza

  Premessa  A scuola tempo fa studiai James Joyce e il flusso di coscienza, lo studiai in inglese e ricordo ancora la mia difficoltà nel riuscire a seguire i suoi scritti. Non riuscivo a comprenderlo nemmeno in italiano.  💫                                                                                                       Per aiutarci a capirlo meglio, la mia professoressa ci disse di provare un giorno a scrivere i nostri pensieri, uno di seguito all'altro e nello stesso ordine in cui apparivano nella nostra mente. All'inizio mi venne da ridere, poi andai a casa, iniziai a scrivere e da quel giorno non mi fermai più.  Scrivevo e scrivo tanto, tutto ciò che mi passa per la testa e questo mi fa stare davvero be...